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東南亞的物價便宜，而馬來西亞華人眾多，所以語言和食物口味上也較接近台灣，算是很適合入門東南亞旅遊的地方。亞航雖然欠錢不還很靠北，但直飛沙巴亞庇（哥打京那巴魯）實在是太方便了！3個半小時的航程就可以享受南洋風情，而且馬來西亞不用簽證，這點真的是可以沒事就飛個沙巴了吧！沙巴物價便宜，去買麥當勞有被嚇到，套餐加購雞塊只要台幣19元！好拉～不說廢話，來介紹如何輕鬆玩沙巴

這趟自助/自由行，先搭乘亞航飛往沙巴首府亞庇(簡稱KK)，廉航復甦，第一天凌晨3點到亞庇，睡了一會，吃完飯店buffet 早餐，在頂樓游個泳，正式開始這趟旅程。為了省時間，長距離移動都是搭乘飛機。

下午搭飛機跟姆魯說掰掰，由陸路交通從馬來西亞的美里(Miri)前往東南亞杜拜-汶萊，也是我的旅行東協計畫第8國。由陸路關口便可知，汶萊對觀光不友善，大排長龍也不見入關窗口加開，塞車塞了一小時才進汶萊。目前汶萊入境卡已改成使用電子版，入境前務必先上官方網站填寫。

姆祿山國家公園（馬來語：Taman Negara Gunung Mulu)

昨天參加的是Racer Cave洞穴攀岩，今天要參加的是Clearwater Cave洞穴溯溪，同樣屬於Adventure Level Caving，行程時間更久，更考驗膽識與體力！

姆祿山國家公園（馬來語：Taman Negara Gunung Mulu)

位於砂勞越/沙巴邊界的熱帶叢林裡，有這麼一座以洞穴著稱的姆魯國家公園，為世界自然遺產。地處偏遠，無方便的陸路交通，要嘛搭乘耗時快一天的熱帶雨林長舟前往，抑或可以搭乘馬航的小飛機，舒適又便利！